Tak brzmiało hasło programu, w którym uczestniczyli uczniowie klas I – III oraz grupy przedszkolnej sześciolatków, Publicznej Szkoły Podstawowej w Mydłowie.
Uczniowie wykonywali zadania w dwóch zespołach:
- Klasy I - 0 pod opieką wychowawców - pani Doroty Tomaszewskiej i pani Danuty Judy, II.
- Klasy II - III pod opieką pani Mirosławy Tutak i pani Grażyny Krakowiak.
Głównym celem programu było wykorzystanie dobrej zabawy w przyswajaniu wiedzy o zdrowym odżywianiu i aktywności fizycznej, także nabywanie praktycznych umiejętności przygotowywania zdrowych posiłków.
Poprzez uczestnictwo w programie uczniowie otrzymali dużą porcję wiedzy na temat odżywiania się: poznali zasady zdrowego żywienia, dowiedzieli się, co to jest zbilansowana dieta, zapoznali się z Piramidą Zdrowia, zrozumieli przesłanie hasła ,,Jesteśmy tym, co jemy”.
Realizacja programu oparta była na wykonaniu przez zespoły pięciu zasadniczych zadań.
1. Lekcja ,,Jesteśmy tym, co jemy”.
2. Lekcja ,,Talerz zdrowia”.
3. Przedstawienie ,,Na straganie”.
4. Forum ,,Talerz zdrowia”.
5. Dzielimy się wiedzą: Zasady zdrowego odżywiania.
Każde zadanie polegało na wykonywaniu wielu kroków w postaci zabaw, zadań plastycznych, piosenek itp.
Na zakończenie, jako podsumowanie działań, uczniowie wykonali gazetkę tematyczną podsumowującą uczestnictwo w programie. Dzieci bardzo chętnie uczestniczyli w projekcie opartym na ich samodzielności i aktywności. Wykazały się dużym zainteresowaniem tematyką i zaangażowaniem podczas realizacji projektu. Efektem uczestnictwa w programie była wyrażona przez dzieci chęć rezygnacji ze spożywania fast foodów i słodyczy na rzecz warzyw i owoców.